Гамильтон ждет 17-градусный мороз: 10 правил не получить обморожение

Brrr! cold turl 1 2016[1]Комитет по здравоохранению Гамильтона опубликовал предупреждение о наступлении сильного мороза утром во вторник. Ожидается, что температура снизится до -17°C с утра, а с учетом ветра, будет -21°C. Предупреждение о холодной погоде выпускается, когда прогнозируемая температура воздуха ожидается ниже -15°C или -20°C с учетом ветра.

Медики напоминают, что воздействие холодной погоды может нанести вред здоровью человека. Ветер всегда усугубляет воздействие низких температур и увеличивает риск обморожения и гипотермии. Необходимо следить за пожилыми, больными людьми, которые живут самостоятельно, звонить им, посещать и контролировать их безопасность в период экстремального холода, будь то члены вашей семьи, друзья или соседи.

Общественные агентства, работающие с бездомными, обычно в такие дни делают все для обеспечения их приюта. Городские власти также напоминают, что recreation centres в рабочие часы для тех, кому нужно согреться. А также транзитный терминал MacNab также будет оставаться открытым до завершения работы.

Общественность также может сообщить о местонахождении лица, нуждающегося в приюте в Salvation Army по телефону 905-527-1444, доп. 0.

Безусловно, лучшее место во время экстремального холода — это находиться в помещении, но если вы должны быть снаружи, то необходимо помнить 10 простых правил:

  1. Одевайтесь слоями одежды. Идеально одевать три слоя одежды: например, сначала футболку из трикотажа или термобелье, затем шерстяной свитер и брюки, и, наконец, пуховик. При этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, хорошо удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
  2. Обязательно одевайте шарф, шапку и перчатки или варежки. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри.
  3. Оденьте сухие носки и вставьте в обувь хорошие стельки. Особое внимание обуви следует уделять тем, у кого часто потеют ноги. В этом случае вместо хлопчатобумажных носков лучше надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
  4. Не носите на морозе металлических украшений. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
  5. Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом, делает конечности более уязвимыми.
  6. Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое помещение. Если у вас замерзли руки — согрейте их под мышками.
  7. Выпейте что-нибудь теплого, но избегайте употребления кофе и алкоголя. Перед выходом на мороз лучше поесть – вам может понадобится энергия.
  8. Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
  9. Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта, оставайтесь в машине и вызовите помощь по телефону.
  10. Если вы не один, то договоритесь с другом следить за лицом друг друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете. Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Для получения дополнительной информации перейдите на сайт hamilton.ca/cold.

По материалам The Speccherinfo.ru
Перевод: Russian Hamilton

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *